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アタマログ

「今日はなんとなく重い」を、条件の重なりとして見えるようにするアプリです。

App Store でダウンロード

使い方

強さを4段階から選んで、薬を飲んだかどうかを記録するだけ。気圧・睡眠・心拍のデータは自動で集まり、その日の条件として扱われます。記録が溜まるほど、どの条件のときに体調が崩れやすいかが「◯日中◯日」という日数で見えてきます。

できること

機能無料フルアクセス
体調の記録(回数制限なし)
今日の指数と寄与要因
直近7日の推移
ウィジェット・朝の通知
条件別の傾向(90日)
明日の条件スコア
気圧の推移(これからの48時間)
傾向の要約文
30日〜1年・季節の分析
PDF / CSV の書き出し
Apple Watch アプリ

フルアクセスは買い切り ¥1,500 です。サブスクリプションではありません。

データの扱い

記録・健康データは端末内にのみ保存され、外部に送信されません。気象データの取得のみ Apple の天気サービスと通信します。

ヘルスケアのデータは読み取りのみで、書き込みは行いません。 通知の文面には症状名を含めません(ロック画面で第三者に見えないようにするためです)。

ご利用にあたって

本アプリは、ご自身の記録と気象・健康データの関連を可視化するウェルネス用途のアプリです。病気の診断・治療を目的としたものではなく、医学的な助言を提供するものでもありません。表示される指数は起こりやすさを断定するものではなく、条件の重なりの目安です。体調に不安があるときは医療機関にご相談ください。

急に強い痛みが出たとき、いつもと違う症状があるときは、医療機関にご相談ください。

対応: iPhone(iOS 26 以降)/ Apple Watch(任意)。表示言語は 36 言語。

アプリの画面

今日の画面。今日の指数61(ふつう)を円グラフで示し、気圧の低下・睡眠が短い・心拍変動が低めという寄与要因を星の数で並べる
気圧と睡眠から、今日の指数 条件の重なりを 0〜100 で。記録は10秒。
分析の画面。7日/30日/90日/365日で指数の推移を折れ線にし、記録した日・症状があった日・薬を飲んだ日の日数を並べる
どの条件の日に多いか、日数でわかる 気圧・睡眠・心拍を条件別に突き合わせ。
明日の画面。明日の指数64を円グラフで示し、明日の条件(気圧の低下・湿度が高い)とからだの状態を星の数で並べる
気圧の下がり始めが、ひと目で 過去24時間とこれからの推移を1枚に。

Atamalog(アタマログ)

App Store から入手できます。iPhone / iPad でそのまま使えます。

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