Tuki

Palautumispisteesi lasketaan kolmesta Apple Health -sovelluksesta luetusta mittarista: Sykevälivaihtelu (HRV, SDNN) muodostaa 50 %, leposyke 30 % ja unen kesto 20 %. Jokaista mittaria verrataan henkilökohtaiseen 28 päivän perustasoosi pisteiden 0–100 tuottamiseksi. KORKEA on 76–100, KOHTALAINEN on 51–75 ja MATALA on 0–50.

Ajatusviiva (—) tarkoittaa, ettei RecoverySyncilla ole vielä viime yön tietoja — ei sitä, että sovellus vielä kalibroituu; pisteet näkyvät jo ensimmäisestä yöstä, jolta on tietoja. Varmista Terveys-sovelluksessa, että Uni, Sykevälivaihtelu ja Leposyke on sallittu RecoverySyncille, ja ota unenseuranta käyttöön Watch-sovelluksessa, jotta Apple Watch tallentaa unta yöllä.

Kyllä, kunhan tiedot päätyvät Terveys-appiin. RecoverySync lukee sykevälivaihtelun, leposykkeen ja unen Apple Health -sovelluksesta, ei tietystä laitteesta. Apple Watch (Series 4 tai uudempi) on yksi esimerkki; mikä tahansa puettava laite tai appi, joka kirjoittaa nämä kolme tietoa Terveyteen nukkuessasi, toimii samoin. Jos Terveydessä ei ole mitään näistä tiedoista, appi näyttää pisteiden sijaan tyhjän tilan.

RecoverySync lukee HRV:n (SDNN), leposykkeen ja unidatan Apple HealthKitistä laskeakseen palautumispisteesi. Tämä on ainoa tarkoitus, johon terveystietoja käytetään. Tiedot käsitellään kokonaan laitteella, eivätkä ne koskaan poistu iPhonestasi.

Avaa RecoverySync ja siirry kohtaan Asetukset → Palauta osto. Varmista, että olet kirjautunut sisään samalla Apple ID:llä, jota käytettiin alkuperäisessä ostoksessa. Jos ongelma jatkuu, ota yhteyttä Apple-tukeen ostoksiin liittyvää apua varten.

Ei. RecoverySync tallentaa kaikki tiedot vain paikallisesti laitteellesi. Ei pilvisynkronointia, ei tiliä eikä palvelinta. Tietosi eivät koskaan poistu laitteeltasi (elleivät ne sisälly iCloud-laitevarmuuskopioon, jota hallitaan iOS-asetuksissasi).

Avaa Watch-sovellus iPhonessasi → Minun kellonI-välilehti → vieritä RecoverySynciin → napauta sitä → varmista, että lisätoiminto on lisätty aktiiviseen kellotauluusi. Voit myös painaa kellotaulua pitkään → Muokkaa → valitse lisätoimintopaikka → valitse RecoverySync.

Apple Watch Series 4 tai uudempi watchOS 10.0:lla tai uudemmalla, yhdistettynä iPhoneen, jossa on iOS 17.0 tai uudempi. Sama koskee valinnaista kelloappia ja komplikaatioita. Apple Watchia ei tarvita, jos jokin muu laite kirjoittaa nämä kolme tietotyyppiä Terveyteen.