Comment fonctionne le score de récupération ?
Votre score de récupération est calculé à partir de trois indicateurs relevés dans Apple Health : la Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC, SDNN) représente 50 %, la Fréquence Cardiaque au Repos représente 30 %, et la Durée de Sommeil représente 20 %. Chaque indicateur est comparé à votre référence personnelle sur 28 jours pour produire un score de 0 à 100. ÉLEVÉ est 76–100, MODÉRÉ est 51–75, et FAIBLE est 0–50.
Pourquoi mon score affiche-t-il "—" (tiret) ?
Un tiret (—) signifie que RecoverySync n’a pas encore de données pour la nuit dernière — pas que l’app est encore en calibrage ; un score apparaît dès votre toute première nuit de données. Dans l’app Santé, vérifiez que Sommeil, Variabilité de la fréquence cardiaque et Fréquence cardiaque au repos sont bien autorisés pour RecoverySync, et activez le suivi du sommeil dans l’app Watch pour que votre Apple Watch enregistre le sommeil la nuit.
RecoverySync fonctionne-t-il sans Apple Watch ?
Oui, tant que les données arrivent dans Santé. RecoverySync lit la variabilité de la fréquence cardiaque, la fréquence cardiaque au repos et le sommeil dans Apple Health, et non depuis un appareil précis. L'Apple Watch (Series 4 ou ultérieure) en est un exemple ; tout objet connecté ou toute app qui écrit ces trois données dans Santé pendant votre sommeil fonctionne de la même façon. Si Santé ne contient aucune de ces données, l'app affiche un état vide au lieu d'un score.
Pourquoi l'application a-t-elle besoin d'accéder à mes données de santé ?
RecoverySync lit la VFC (SDNN), la fréquence cardiaque au repos et les données de sommeil depuis Apple HealthKit pour calculer votre score de récupération. C'est le seul objectif pour lequel les données de santé sont utilisées. Les données sont traitées entièrement sur l'appareil et ne quittent jamais votre iPhone.
Comment restaurer mon achat ?
Ouvrez RecoverySync et allez dans Réglages → Restaurer l'achat. Assurez-vous d'être connecté avec le même identifiant Apple utilisé pour l'achat initial. Si le problème persiste, contactez le support Apple pour obtenir de l'aide concernant l'achat.
L'application synchronise-t-elle des données avec iCloud ou un serveur ?
Non. RecoverySync stocke toutes les données localement, uniquement sur votre appareil. Il n'y a aucune synchronisation cloud, aucun compte, et aucun serveur. Vos données ne quittent jamais votre appareil (sauf si elles sont incluses dans la sauvegarde iCloud de votre appareil, qui est contrôlée par vos réglages iOS).
Ma complication Apple Watch ne s'affiche pas — comment y remédier ?
Ouvrez l'application Watch sur votre iPhone → onglet Ma Watch → faites défiler jusqu'à RecoverySync → appuyez dessus → assurez-vous que la complication est ajoutée à votre cadran actif. Vous pouvez également appuyer longuement sur votre cadran → Modifier → sélectionner un emplacement de complication → choisir RecoverySync.
Quels modèles d'Apple Watch sont pris en charge ?
Apple Watch Series 4 ou ultérieure avec watchOS 10.0 ou ultérieur, jumelée à un iPhone sous iOS 17.0 ou ultérieur. Cela vaut aussi pour l'app facultative de la montre et les complications. L'Apple Watch n'est pas indispensable si un autre appareil écrit ces trois types de données dans Santé.
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