Hogyan működik a regenerációs pontszám?
A regenerációs pontszámod három, az Apple Health-ből leolvasott mutatóból számítódik: a Szívfrekvencia-variabilitás (HRV, SDNN) 50%-ot tesz ki, a nyugalmi szívfrekvencia 30%-ot, és az alvási idő 20%-ot. Minden mutatót összehasonlítunk a személyes 28 napos alapértékeddel, hogy 0–100 közötti pontszámot kapjunk. MAGAS a 76–100, KÖZEPES az 51–75, és ALACSONY a 0–50.
Miért mutatja a pontszámom "—" (kötőjel) jelet?
A gondolatjel (—) azt jelenti, hogy a RecoverySyncnek még nincs adata a tegnap éjszakáról — nem azt, hogy az alkalmazás még kalibrál; a pontszám már az első adatokat tartalmazó éjszakától megjelenik. Az Egészség appban győződj meg róla, hogy az Alvás, a Szívritmus-változékonyság és a Nyugalmi pulzus engedélyezve van a RecoverySync számára, és kapcsold be az alvásfigyelést a Watch appban, hogy az Apple Watch éjszaka rögzítse az alvást.
Működik a RecoverySync Apple Watch nélkül?
Igen, ha az adatok bekerülnek az Egészség appba. A RecoverySync a szívritmus-variabilitást, a nyugalmi pulzust és az alvást az Apple Health-ből olvassa, nem egy adott eszközről. Az Apple Watch (Series 4 vagy újabb) egy példa; bármely viselhető eszköz vagy app, amely alvás közben ezt a három adatot az Egészségbe írja, ugyanígy működik. Ha az Egészségben egyik adat sincs meg, az app pontszám helyett üres állapotot mutat.
Miért van szüksége az alkalmazásnak az egészségügyi adataimhoz való hozzáférésre?
A RecoverySync HRV-t (SDNN), nyugalmi szívfrekvenciát és alvásadatokat olvas ki az Apple HealthKitből a regenerációs pontszámod kiszámításához. Ez az egyetlen cél, amelyre az egészségügyi adatokat felhasználjuk. Az adatok feldolgozása teljes egészében az eszközön történik, és soha nem hagyják el az iPhone-odat.
Hogyan állítom vissza a vásárlásomat?
Nyisd meg a RecoverySync-et, és lépj a Beállítások → Vásárlás visszaállítása menüpontba. Győződj meg arról, hogy ugyanazzal az Apple ID-vel vagy bejelentkezve, amelyet az eredeti vásárláshoz használtál. Ha a probléma továbbra is fennáll, vedd fel a kapcsolatot az Apple támogatással a vásárlással kapcsolatos segítségért.
Szinkronizálja az alkalmazás az adatokat az iCloud-dal vagy bármilyen szerverrel?
Nem. A RecoverySync minden adatot kizárólag helyileg tárol az eszközödön. Nincs felhőszinkronizálás, nincs fiók, és nincs szerver. Az adataid soha nem hagyják el az eszközödet (kivéve, ha szerepelnek az iCloud eszköz-biztonsági mentésedben, amelyet az iOS-beállításaid szabályoznak).
Az Apple Watch kiegészítőm nem jelenik meg — hogyan javítom ki?
Nyisd meg a Watch alkalmazást az iPhone-odon → Saját Watch fül → görgess a RecoverySync-hez → koppints rá → győződj meg arról, hogy a kiegészítő hozzá van adva az aktív óraszámlaphoz. Az óraszámlapot hosszan is megnyomhatod → Szerkesztés → válassz egy kiegészítőhelyet → válaszd a RecoverySync-et.
Mely Apple Watch modelleket támogatja?
Apple Watch Series 4 vagy újabb, watchOS 10.0 vagy újabb rendszerrel, iOS 17.0 vagy újabb rendszerű iPhone-nal párosítva. Ez vonatkozik az opcionális órás appra és a komplikációkra is. Magára az Apple Watchra nincs szükség, ha egy másik eszköz írja ezt a három adattípust az Egészségbe.
Kapcsolat
support@freetokyolabs.com