Come funziona il punteggio di recupero?
Il tuo punteggio di recupero viene calcolato da tre parametri letti da Apple Health: la Variabilità della Frequenza Cardiaca (VFC, SDNN) rappresenta il 50%, la Frequenza Cardiaca a Riposo rappresenta il 30%, e la Durata del Sonno rappresenta il 20%. Ogni parametro viene confrontato con la tua baseline personale di 28 giorni per produrre un punteggio da 0 a 100. ALTO è 76–100, MODERATO è 51–75, e BASSO è 0–50.
Perché il mio punteggio mostra "—" (trattino)?
Un trattino (—) significa che RecoverySync non ha ancora dati per la notte scorsa, non che l’app stia ancora calibrando; un punteggio compare fin dalla tua prima notte con dati. Nell’app Salute assicurati che Sonno, Variabilità della frequenza cardiaca e Frequenza cardiaca a riposo siano consentiti per RecoverySync, e attiva il monitoraggio del sonno nell’app Watch così che l’Apple Watch registri il sonno durante la notte.
RecoverySync funziona senza un Apple Watch?
Sì, purché i dati arrivino in Salute. RecoverySync legge la variabilità della frequenza cardiaca, la frequenza cardiaca a riposo e il sonno da Apple Health, non da un dispositivo specifico. Apple Watch (Series 4 o successivo) è un esempio; qualsiasi dispositivo indossabile o app che scrive questi tre dati in Salute mentre dormi funziona allo stesso modo. Se Salute non contiene nessuno di questi dati, l'app mostra uno stato vuoto invece del punteggio.
Perché l'app ha bisogno di accedere ai miei dati sulla salute?
RecoverySync legge la VFC (SDNN), la frequenza cardiaca a riposo e i dati sul sonno da Apple HealthKit per calcolare il tuo punteggio di recupero. Questo è l'unico scopo per cui vengono utilizzati i dati sulla salute. I dati vengono elaborati interamente sul dispositivo e non lasciano mai il tuo iPhone.
Come ripristino il mio acquisto?
Apri RecoverySync e vai su Impostazioni → Ripristina Acquisto. Assicurati di aver effettuato l'accesso con lo stesso ID Apple utilizzato per l'acquisto originale. Se il problema persiste, contatta il supporto Apple per assistenza relativa all'acquisto.
L'app sincronizza i dati con iCloud o qualche server?
No. RecoverySync memorizza tutti i dati localmente solo sul tuo dispositivo. Non c'è sincronizzazione cloud, nessun account e nessun server. I tuoi dati non lasciano mai il tuo dispositivo (a meno che non siano inclusi nel backup del tuo dispositivo su iCloud, che è controllato dalle tue impostazioni iOS).
La mia complicazione dell'Apple Watch non appare — come la risolvo?
Apri l'app Watch sul tuo iPhone → scheda Il mio Watch → scorri fino a RecoverySync → toccalo → assicurati che la complicazione sia aggiunta al tuo quadrante attivo. Puoi anche tenere premuto il quadrante → Modifica → seleziona uno slot per la complicazione → scegli RecoverySync.
Quali modelli di Apple Watch sono supportati?
Apple Watch Series 4 o successivo con watchOS 10.0 o successivo, abbinato a un iPhone con iOS 17.0 o successivo. Vale anche per l'app facoltativa per l'orologio e le complicazioni. Apple Watch non è indispensabile se un altro dispositivo scrive questi tre tipi di dati in Salute.
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