RecoverySync — Recupero

RecoverySync trasforma i dati che il tuo dispositivo indossabile registra già in Salute mentre dormi in un unico, semplice punteggio di recupero: ogni mattina.

PERCHÉ RECOVERYSYNC

• Acquisto singolo. Nessun abbonamento, mai.
• 100% sul dispositivo. I tuoi dati sulla salute non lasciano mai l'iPhone.
• Nessun account, nessuna email, nessun tracciamento.
• Sviluppata solo con i framework nativi di Apple: zero SDK di terze parti.

TRE SEGNALI, UN SOLO PUNTEGGIO

Ogni mattina RecoverySync legge tre segnali da Apple Health:

• Variabilità della frequenza cardiaca (HRV / SDNN) — 50% del punteggio
• Frequenza cardiaca a riposo — 30% del punteggio
• Durata del sonno — 20% del punteggio

HRV e frequenza a riposo vengono confrontate con il tuo riferimento personale di 28 giorni, e il sonno con il tuo obiettivo, per produrre un punteggio giornaliero chiaro da 0 a 100:

• ALTO (76-100): il corpo è pronto a spingere.
• MODERATO (51-75): allenati con criterio, ascolta il tuo corpo.
• BASSO (0-50): oggi dai priorità al riposo e al recupero.

Puoi regolare il peso di ogni parametro in base al tuo stile di allenamento.

RecoverySync traduce il punteggio in azione: un consiglio quotidiano sull'intensità dell'allenamento e l'obiettivo di sonno per stanotte, calcolato sul tuo debito di sonno recente.

Novità: la scheda gratuita «Sforzo di ieri» confronta l'energia attiva di ieri con i tuoi 28 giorni precedenti, così vedi quanto è stato impegnativo ieri accanto a quanto hai recuperato.

DOVE LO VEDI

• Widget nella schermata Home di iPhone (piccolo, medio, schermata di blocco)
• Complication su Apple Watch (circolare, rettangolare, angolare)
• App per Apple Watch
• Notifica mattutina opzionale

REQUISITI

• iPhone con iOS 17 o successivo
• Un dispositivo indossabile che registri variabilità della frequenza cardiaca, frequenza cardiaca a riposo e sonno in Salute — ad esempio Apple Watch Series 4 o successivo (watchOS 10 o successivo)
• Dispositivo indossato durante il sonno

PREZZI

Il punteggio di recupero giornaliero e i trend a 7 giorni sono gratuiti. Un singolo acquisto in-app sblocca i consigli quotidiani su allenamento e sonno, i trend a 28 giorni e l'esportazione CSV. Nessun abbonamento, nessun addebito ricorrente.

PRIVACY

RecoverySync non raccoglie, non trasmette e non condivide alcun dato personale. Tutti i punteggi di recupero e le preferenze restano sul dispositivo tramite SwiftData. L'accesso ad Apple HealthKit è in sola lettura: nessun dato viene mai scritto.

AVVERTENZA

RecoverySync ha finalità di benessere generale e informative. Non è un dispositivo medico e non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento. Consulta sempre un professionista sanitario qualificato prima di prendere decisioni sulla tua salute, sul tuo allenamento o sull'attività fisica.

DOMANDE?

Email: support@freetokyolabs.com