RecoverySync — Pontuação

RecoverySync transforma os dados que o seu Apple Watch já recolhe enquanto dorme numa pontuação de recuperação simples — todas as manhãs, no seu pulso.

PORQUÊ O RECOVERYSYNC

• Compra única. Nunca uma subscrição.
• 100% no dispositivo. Os seus dados de saúde nunca saem do iPhone.
• Sem conta, sem email, sem rastreio.
• Construído apenas com frameworks nativas da Apple — zero SDK de terceiros.

COMO FUNCIONA

Todas as manhãs, o RecoverySync lê três sinais do Apple Health:

• Variabilidade da Frequência Cardíaca (HRV / SDNN) — 50% da pontuação
• Frequência Cardíaca em Repouso — 30% da pontuação
• Duração do Sono — 20% da pontuação

A VFC e a frequência em repouso são comparadas com a sua referência pessoal de 28 dias, e o sono com o seu próprio objetivo, gerando uma pontuação diária clara de 0 a 100:

• ALTA (76-100): O seu corpo está pronto para forçar.
• MODERADA (51-75): Treine com atenção — ouça o seu corpo.
• BAIXA (0-50): Hoje, dê prioridade ao descanso e à recuperação.

Pode ajustar o peso de cada métrica para corresponder ao seu estilo de treino.

ONDE A VAI VER

• Widget no ecrã principal do iPhone (pequeno, médio, ecrã bloqueado)
• Complicação do Apple Watch (circular, retangular, de canto)
• Aplicação para Apple Watch
• Notificação matinal opcional

REQUISITOS

• iPhone com iOS 17 ou posterior
• Apple Watch Series 4 ou posterior com watchOS 10 ou posterior
• O Apple Watch deve ser usado durante o sono

PREÇO

O RecoverySync é uma compra única de 4,99 €. Sem subscrição, sem cobranças recorrentes.

PRIVACIDADE

O RecoverySync não recolhe, transmite nem partilha quaisquer dados pessoais. Todas as pontuações de recuperação e preferências são guardadas no seu dispositivo através do SwiftData. Acesso de apenas leitura ao Apple HealthKit, nunca escrita.

AVISO LEGAL

O RecoverySync destina-se apenas a fins gerais de bem-estar e informativos. Não é um dispositivo médico e não fornece aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre a sua saúde, treino ou exercício.

QUESTÕES?

Email: freetokyo2020@yahoo.co.jp