RecoverySync — Σκορ Ανάρρωσης

Το RecoverySync μετατρέπει τα δεδομένα που καταγράφει ήδη η φορετή συσκευή σου στην Υγεία όσο κοιμάσαι σε ένα απλό σκορ ανάρρωσης — κάθε πρωί.

ΓΙΑΤΙ RECOVERYSYNC

• Εφάπαξ αγορά. Καμία συνδρομή, ποτέ.
• 100% τοπική επεξεργασία. Τα δεδομένα υγείας δεν φεύγουν ποτέ από το iPhone σου.
• Χωρίς λογαριασμό, χωρίς email, χωρίς παρακολούθηση.
• Φτιαγμένο αποκλειστικά με native frameworks της Apple — μηδέν SDK τρίτων.

ΤΡΕΙΣ ΔΕΙΚΤΕΣ, ΕΝΑ ΣΚΟΡ

Κάθε πρωί, το RecoverySync διαβάζει τρεις δείκτες από το Apple Health:

• Μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού (HRV / SDNN) — 50% του σκορ
• Καρδιακοί παλμοί ηρεμίας — 30% του σκορ
• Διάρκεια ύπνου — 20% του σκορ

Ο HRV και οι παλμοί ηρεμίας συγκρίνονται με την προσωπική σας βασική γραμμή 28 ημερών, και ο ύπνος με τον δικό σας στόχο, δίνοντας ένα σαφές ημερήσιο σκορ από 0 έως 100:

• ΥΨΗΛΟ (76-100): Το σώμα σου είναι έτοιμο να πιέσει.
• ΜΕΤΡΙΟ (51-75): Προπονήσου με επίγνωση — άκου το σώμα σου.
• ΧΑΜΗΛΟ (0-50): Δώσε προτεραιότητα στην ξεκούραση σήμερα.

Μπορείς να προσαρμόσεις τη βαρύτητα κάθε δείκτη ώστε να ταιριάζει στο στυλ προπόνησής σου.

Το RecoverySync μετατρέπει επίσης το σκορ σε δράση: μια καθημερινή πρόταση έντασης προπόνησης και τον στόχο ύπνου για απόψε, με βάση το πρόσφατο έλλειμμα ύπνου σου.

Νέο: η δωρεάν κάρτα «Χθεσινή επιβάρυνση» συγκρίνει τη χθεσινή ενεργή ενέργεια με τις δικές σου 28 προηγούμενες ημέρες, ώστε να βλέπεις πόσο απαιτητική ήταν η χθες δίπλα στο πόσο καλά ανέκαμψες.

ΠΟΥ ΘΑ ΤΟ ΒΛΕΠΕΙΣ

• Widget στην οθόνη Home του iPhone (μικρό, μεσαίο, οθόνη κλειδώματος)
• Complication στο Apple Watch (circular, rectangular, corner)
• Εφαρμογή για Apple Watch
• Προαιρετική πρωινή ειδοποίηση

ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ

• iPhone με iOS 17 ή νεότερο
• Φορετή συσκευή που καταγράφει μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού, καρδιακούς παλμούς ηρεμίας και ύπνο στην Υγεία — για παράδειγμα Apple Watch Series 4 ή νεότερο (watchOS 10 ή νεότερο)
• Η συσκευή πρέπει να φοριέται στον ύπνο

ΤΙΜΟΛΟΓΗΣΗ

Το καθημερινό σκορ ανάρρωσης και οι τάσεις 7 ημερών είναι δωρεάν. Μία εφάπαξ αγορά ξεκλειδώνει τους καθημερινούς στόχους προπόνησης και ύπνου, τις τάσεις 28 ημερών και την εξαγωγή CSV. Χωρίς συνδρομή, χωρίς επαναλαμβανόμενες χρεώσεις.

ΑΠΟΡΡΗΤΟ

Το RecoverySync δεν συλλέγει, δεν μεταδίδει και δεν μοιράζεται κανένα προσωπικό δεδομένο. Όλα τα σκορ και οι προτιμήσεις αποθηκεύονται στη συσκευή σου μέσω SwiftData. Η πρόσβαση στο Apple HealthKit είναι μόνο για ανάγνωση, χωρίς καμία εγγραφή.

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ

Το RecoverySync προορίζεται αποκλειστικά για γενική ευεξία και ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Συμβουλέψου πάντα εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας πριν πάρεις αποφάσεις για την υγεία, την προπόνηση ή την άσκησή σου.

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ;

Email: support@freetokyolabs.com