RecoverySync — восстановл.

RecoverySync превращает данные, которые Apple Watch собирают, пока вы спите, в одну простую оценку восстановления — каждое утро, прямо на запястье.

ПОЧЕМУ RECOVERYSYNC

• Разовая покупка. Никаких подписок.
• 100% на устройстве. Данные о здоровье не покидают ваш iPhone.
• Без аккаунта, без e-mail, без слежки.
• Только нативные фреймворки Apple — ноль сторонних SDK.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Каждое утро RecoverySync считывает три показателя из Apple Health:

• Вариабельность сердечного ритма (HRV / SDNN) — 50% оценки
• Пульс в покое — 30% оценки
• Продолжительность сна — 20% оценки

ВСР и пульс в покое сравниваются с вашей личной 28-дневной нормой, а сон — с вашей собственной целью, и на выходе получается понятная оценка от 0 до 100:

• ВЫСОКАЯ (76–100): тело готово к нагрузке.
• СРЕДНЯЯ (51–75): тренируйтесь осознанно — слушайте своё тело.
• НИЗКАЯ (0–50): сегодня в приоритете отдых и восстановление.

Вес каждого показателя можно настроить под свой стиль тренировок.

ГДЕ ВЫ ЭТО УВИДИТЕ

• Виджет на экране «Домой» iPhone (малый, средний, экран блокировки)
• Расширение для Apple Watch (круглое, прямоугольное, угловое)
• Приложение на Apple Watch
• Необязательное утреннее уведомление

ТРЕБОВАНИЯ

• iPhone с iOS 17 или новее
• Apple Watch Series 4 или новее с watchOS 10 или новее
• Apple Watch нужно носить во время сна

ЦЕНА

RecoverySync — разовая покупка. Никаких подписок и регулярных списаний.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

RecoverySync не собирает, не передаёт и не делится никакими персональными данными. Все оценки и настройки хранятся на вашем устройстве с помощью SwiftData. Доступ к Apple HealthKit только на чтение, запись не производится.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

RecoverySync предназначен только для общего велнеса и информационных целей. Это не медицинское устройство, и он не предоставляет медицинских советов, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с квалифицированным специалистом, прежде чем принимать решения о своём здоровье, тренировках или нагрузках.

ВОПРОСЫ?

E-mail: freetokyo2020@yahoo.co.jp