RecoverySync คะแนนฟื้นตัว

RecoverySync เปลี่ยนข้อมูลที่อุปกรณ์สวมใส่ของคุณบันทึกไว้ใน Apple Health ระหว่างนอนหลับ ให้กลายเป็นคะแนนการฟื้นตัวเพียงตัวเลขเดียว ทุกเช้า

ทำไมต้อง RECOVERYSYNC

• ซื้อครั้งเดียว ไม่มีระบบสมาชิกรายเดือนหรือรายปี
• ทำงานในเครื่อง 100% ข้อมูลสุขภาพไม่ออกจาก iPhone ของคุณ
• ไม่ต้องสมัครบัญชี ไม่ต้องใช้อีเมล ไม่มีการติดตามผู้ใช้
• สร้างด้วยเฟรมเวิร์กของ Apple ล้วน ไม่มี SDK ของบุคคลที่สาม

3 ค่า รวมเป็นคะแนนเดียว

ทุกเช้า RecoverySync จะอ่านค่า 3 อย่างจาก Apple Health

• ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ (HRV / SDNN) — 50% ของคะแนน
• อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก — 30% ของคะแนน
• ระยะเวลาการนอน — 20% ของคะแนน

HRV และอัตราการเต้นหัวใจขณะพักจะถูกเทียบกับค่าพื้นฐาน 28 วันของคุณเอง ส่วนการนอนจะเทียบกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ แล้วแปลงเป็นคะแนนรายวันตั้งแต่ 0 ถึง 100

• สูง (76-100): ร่างกายพร้อมเร่งเครื่อง
• ปานกลาง (51-75): ซ้อมอย่างมีสติ ฟังเสียงร่างกาย
• ต่ำ (0-50): วันนี้ให้ความสำคัญกับการพักฟื้น

คุณปรับน้ำหนักของแต่ละค่าได้ตามสไตล์การซ้อมของตัวเอง

RecoverySync ยังเปลี่ยนคะแนนให้เป็นการลงมือทำ ทั้งคำแนะนำความหนักของการซ้อมประจำวัน และเป้าหมายการนอนคืนนี้ โดยดูจากหนี้การนอนล่าสุดของคุณ

ใหม่: การ์ด "ภาระการออกกำลังเมื่อวาน" (ฟรี) เทียบพลังงานที่ใช้ไปเมื่อวานกับ 28 วันก่อนหน้าของคุณเอง ให้เห็นว่าเมื่อวานหนักแค่ไหน คู่กับระดับการฟื้นตัว

เห็นได้ที่ไหนบ้าง

• วิดเจ็ตหน้าจอโฮมของ iPhone (เล็ก กลาง และหน้าจอล็อก)
• คอมพลิเคชันบน Apple Watch (วงกลม สี่เหลี่ยม มุมจอ)
• แอปบน Apple Watch
• การแจ้งเตือนตอนเช้า (เลือกเปิดได้)

ความต้องการของระบบ

• iPhone ที่ใช้ iOS 17 ขึ้นไป
• อุปกรณ์สวมใส่ที่บันทึกความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ ชีพจรขณะพัก และการนอนหลับลงใน Apple Health เช่น Apple Watch Series 4 ขึ้นไป (watchOS 10 ขึ้นไป)
• ต้องสวมอุปกรณ์ขณะนอนหลับ

ราคา

คะแนนการฟื้นตัวรายวันและเทรนด์ 7 วันใช้ได้ฟรี การซื้อครั้งเดียวจะปลดล็อกคำแนะนำความหนักของการซ้อมและเป้าหมายการนอนประจำวัน เทรนด์ 28 วัน และการส่งออกไฟล์ CSV ไม่มีระบบสมาชิก และไม่มีการเรียกเก็บเงินซ้ำ

ความเป็นส่วนตัว

RecoverySync ไม่เก็บ ไม่ส่ง และไม่แบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลใด ๆ คะแนนและการตั้งค่าทั้งหมดถูกบันทึกไว้ในเครื่องของคุณด้วย SwiftData การเข้าถึง Apple HealthKit เป็นแบบอ่านอย่างเดียว ไม่มีการเขียนข้อมูลกลับ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

RecoverySync มีไว้เพื่อการดูแลสุขภาพทั่วไปและเพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่เครื่องมือแพทย์ และไม่ได้ให้คำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์ ควรปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเสมอ ก่อนตัดสินใจเรื่องสุขภาพ การฝึกซ้อม หรือการออกกำลังกาย

มีคำถาม

Email: support@freetokyolabs.com