RecoverySync — Scor Refacere

RecoverySync transformă datele pe care dispozitivul tău purtabil le înregistrează deja în Health în timpul somnului într-un singur scor de refacere — în fiecare dimineață.

DE CE RECOVERYSYNC

• Achiziție unică. Fără abonament, niciodată.
• 100% pe dispozitiv. Datele tale de sănătate nu părăsesc iPhone-ul.
• Fără cont, fără e-mail, fără urmărire.
• Construită exclusiv cu framework-urile native Apple — zero SDK-uri terțe.

TREI SEMNALE, UN SINGUR SCOR

În fiecare dimineață, RecoverySync citește trei semnale din Apple Health:

• Variabilitatea ritmului cardiac (HRV / SDNN) — 50% din scor
• Pulsul în repaus — 30% din scor
• Durata somnului — 20% din scor

HRV și pulsul de repaus sunt comparate cu baza ta personală pe 28 de zile, iar somnul cu propriul tău obiectiv, rezultând un scor zilnic clar de la 0 la 100:

• RIDICAT (76-100): corpul tău e pregătit de efort intens.
• MODERAT (51-75): antrenează-te cu atenție — ascultă-ți corpul.
• SCĂZUT (0-50): astăzi acordă prioritate odihnei și refacerii.

Poți ajusta ponderea fiecărui indicator în funcție de stilul tău de antrenament.

RecoverySync transformă scorul și în acțiune: o recomandare zilnică privind intensitatea antrenamentului și obiectivul de somn pentru la noapte, calculat pe baza deficitului tău recent de somn.

Nou: cardul gratuit „Efortul de ieri” compară energia activă de ieri cu propriile tale 28 de zile anterioare, ca să vezi cât de solicitantă a fost ziua de ieri alături de cât de bine te-ai refăcut.

UNDE ÎL VEZI

• Widget pe ecranul principal al iPhone-ului (mic, mediu, ecran blocat)
• Complicație pe Apple Watch (circulară, rectangulară, de colț)
• Aplicație pentru Apple Watch
• Notificare opțională de dimineață

CERINȚE

• iPhone cu iOS 17 sau o versiune ulterioară
• Un dispozitiv purtabil care înregistrează variabilitatea ritmului cardiac, pulsul în repaus și somnul în Health — de exemplu Apple Watch Series 4 sau mai nou (watchOS 10 sau mai nou)
• Dispozitivul trebuie purtat în timpul somnului

PREȚURI

Scorul zilnic de refacere și tendințele pe 7 zile sunt gratuite. O singură achiziție deblochează obiectivele zilnice de antrenament și de somn, tendințele pe 28 de zile și exportul CSV. Fără abonament, fără plăți recurente.

CONFIDENȚIALITATE

RecoverySync nu colectează, nu transmite și nu partajează niciun fel de date personale. Toate scorurile de refacere și preferințele sunt stocate pe dispozitivul tău, prin SwiftData. Accesul la Apple HealthKit este exclusiv de citire, fără scriere.

DECLINAREA RESPONSABILITĂȚII

RecoverySync are scop general de wellness și informare. Nu este un dispozitiv medical și nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament. Consultă întotdeauna un profesionist calificat din domeniul sănătății înainte de a lua decizii privind sănătatea, antrenamentul sau efortul fizic.

ÎNTREBĂRI?

E-mail: support@freetokyolabs.com