RecoverySync — Відновлення

RecoverySync перетворює дані, які ваш носимий пристрій уже збирає в застосунку «Здоров'я» під час сну, на одну просту оцінку відновлення — щоранку.

ЧОМУ RECOVERYSYNC

• Одноразова покупка. Жодних підписок.
• 100% на пристрої. Ваші дані про здоров'я не залишають iPhone.
• Без акаунта, без email, без стеження.
• Створено лише на нативних фреймворках Apple — жодних сторонніх SDK.

ТРИ ПОКАЗНИКИ — ОДНА ОЦІНКА

Щоранку RecoverySync зчитує три показники з Apple Health:

• Варіабельність серцевого ритму (HRV, SDNN) — 50% оцінки
• Пульс у спокої — 30% оцінки
• Тривалість сну — 20% оцінки

ВСР і пульс у спокої порівнюються з вашою особистою 28-денною нормою, а сон — з вашою власною ціллю, і на виході виходить зрозуміла оцінка від 0 до 100:

• ВИСОКА (76-100): організм готовий до навантажень.
• ПОМІРНА (51-75): тренуйтеся усвідомлено — прислухайтеся до себе.
• НИЗЬКА (0-50): сьогодні варто віддати перевагу відпочинку й відновленню.

Вагу кожного показника можна налаштувати під ваш стиль тренувань.

RecoverySync також перетворює оцінку на конкретну дію: щоденну рекомендацію щодо інтенсивності тренування та ціль сну на сьогоднішню ніч з урахуванням нещодавнього дефіциту сну.

Нове: безплатна картка «Навантаження вчора» порівнює вчорашню активну енергію з вашими власними попередніми 28 днями — видно, наскільки важким був учорашній день, поруч із тим, як ви відновилися.

ДЕ ВИ ЦЕ ПОБАЧИТЕ

• Віджет на екрані «Домівка» iPhone (малий, середній, екран блокування)
• Ускладнення на Apple Watch (кругле, прямокутне, кутове)
• Застосунок для Apple Watch
• Ранкове сповіщення (за бажанням)

ВИМОГИ

• iPhone з iOS 17 або новішою версією
• Носимий пристрій, який записує варіабельність серцевого ритму, пульс у спокої та сон у «Здоров'я» — наприклад, Apple Watch Series 4 або новіший (watchOS 10 або новіша версія)
• Пристрій потрібно носити під час сну

ЦІНА

Щоденна оцінка відновлення та 7-денні тренди доступні безкоштовно. Одна одноразова покупка відкриває щоденні рекомендації щодо тренувань і цілі сну, 28-денні тренди та експорт у CSV. Без підписки, без регулярних платежів.

КОНФІДЕНЦІЙНІСТЬ

RecoverySync не збирає, не передає та не поширює жодних персональних даних. Усі оцінки відновлення й налаштування зберігаються на вашому пристрої за допомогою SwiftData. Доступ до Apple HealthKit — лише для читання, застосунок нічого не записує назад.

ЗАСТЕРЕЖЕННЯ

RecoverySync призначений виключно для загального оздоровлення та інформаційних цілей. Це не медичний виріб, і він не надає медичних порад, діагностики чи лікування. Завжди консультуйтеся з кваліфікованим медичним фахівцем, перш ніж ухвалювати рішення щодо свого здоров'я, тренувань або фізичних навантажень.

ЗАПИТАННЯ?

Email: support@freetokyolabs.com