RecoverySync — درجة التعافي

يحوّل RecoverySync البيانات التي يسجّلها جهازك القابل للارتداء في تطبيق الصحة أثناء نومك إلى درجة تعافٍ واحدة وبسيطة — كل صباح.

لماذا RecoverySync

• شراء لمرة واحدة. بدون اشتراك أبدًا.
• يعمل 100% على جهازك. بياناتك الصحية لا تغادر iPhone أبدًا.
• بدون حساب، بدون بريد إلكتروني، بدون تتبّع.
• مبني بأُطر Apple الأصلية فقط — بدون أي حزم تطوير خارجية.

ثلاث إشارات، درجة واحدة

كل صباح يقرأ RecoverySync ثلاث إشارات من Apple Health:

• تقلب معدل ضربات القلب HRV (SDNN) — 50% من الدرجة
• معدل نبض القلب أثناء الراحة — 30% من الدرجة
• مدة النوم — 20% من الدرجة

تتم مقارنة HRV ونبض الراحة بخط الأساس الشخصي الخاص بك لـ 28 يومًا، والنوم بهدفك الذي حددته، لينتج عن ذلك درجة يومية واضحة من 0 إلى 100:

• مرتفعة (76-100): جسمك جاهز للتحدي.
• متوسطة (51-75): تدرّب بوعي — أنصت إلى جسمك.
• منخفضة (0-50): اجعل الراحة والتعافي أولويتك اليوم.

يمكنك تعديل وزن كل مقياس بما يناسب أسلوب تدريبك.

كما يحوّل RecoverySync درجتك إلى خطوات عملية: توصية يومية بشدة التمرين، وهدف نوم لهذه الليلة بناءً على نقص النوم المتراكم لديك.

جديد: بطاقة «مجهود الأمس» المجانية تقارن الطاقة النشطة أمس بأيامك الـ 28 السابقة، لترى مدى صعوبة يوم أمس إلى جانب مدى تعافيك.

أين ستراه

• أداة (ويدجت) على شاشة iPhone الرئيسية (صغيرة، متوسطة، شاشة القفل)
• إضافة على واجهة Apple Watch (دائرية، مستطيلة، زاوية)
• تطبيق Apple Watch
• إشعار صباحي اختياري

المتطلبات

• iPhone بنظام iOS 17 أو أحدث
• جهاز قابل للارتداء يسجّل تغيّر معدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة والنوم في تطبيق الصحة — مثل Apple Watch Series 4 أو أحدث (watchOS 10 أو أحدث)
• يجب ارتداء الجهاز أثناء النوم

الأسعار

درجة التعافي اليومية واتجاهات 7 أيام مجانية. شراء واحد لمرة واحدة يفتح توصيات شدة التمرين وأهداف النوم اليومية، واتجاهات 28 يومًا، وتصدير CSV. بدون اشتراك وبدون رسوم متكررة.

الخصوصية

لا يجمع RecoverySync أي بيانات شخصية ولا يرسلها ولا يشاركها. تُخزَّن جميع درجات التعافي والإعدادات على جهازك باستخدام SwiftData. الوصول إلى Apple HealthKit للقراءة فقط، ولا تتم الكتابة فيه أبدًا.

إخلاء المسؤولية

RecoverySync مخصص لأغراض العافية العامة والمعلومات فقط. وهو ليس جهازًا طبيًا ولا يقدم استشارة أو تشخيصًا أو علاجًا طبيًا. استشر دائمًا مختصًا صحيًا مؤهلًا قبل اتخاذ أي قرار يخص صحتك أو تدريبك أو تمارينك.

للاستفسارات

البريد الإلكتروني: support@freetokyolabs.com