RecoverySync — Recovery

RecoverySync verwandelt die Daten, die deine Apple Watch im Schlaf bereits erfasst, in einen einfachen Recovery-Score — jeden Morgen, direkt am Handgelenk.

WARUM RECOVERYSYNC

• Einmaliger Kauf. Niemals ein Abo.
• 100 % auf dem Gerät. Deine Gesundheitsdaten verlassen nie dein iPhone.
• Kein Account, keine E-Mail, kein Tracking.
• Ausschließlich Apples native Frameworks — null SDKs von Drittanbietern.

WIE ES FUNKTIONIERT

Jeden Morgen liest RecoverySync drei Signale aus Apple Health:

• Herzfrequenzvariabilität (SDNN) — 50 % deines Scores
• Ruheherzfrequenz — 30 % deines Scores
• Schlafdauer — 20 % deines Scores

HRV und Ruhepuls werden mit deiner persönlichen 28-Tage-Basislinie verglichen, der Schlaf mit deinem eigenen Ziel – daraus entsteht ein klarer Tagesscore von 0 bis 100:

• HOCH (76–100): Dein Körper ist bereit zum Pushen.
• MITTEL (51–75): Trainiere bewusst — höre auf deinen Körper.
• NIEDRIG (0–50): Erholung und Regeneration haben heute Priorität.

Die Gewichtung jeder Metrik lässt sich an deinen Trainingsstil anpassen.

WO DU IHN SIEHST

• iPhone Home-Screen-Widget (klein, mittel, Sperrbildschirm)
• Apple Watch Komplikation (rund, rechteckig, Ecke)
• Apple Watch App
• Optionale Morgenmitteilung

ANFORDERUNGEN

• iPhone mit iOS 17 oder neuer
• Apple Watch Series 4 oder neuer mit watchOS 10
• Apple Watch muss beim Schlafen getragen werden

PREIS

RecoverySync ist ein einmaliger Kauf für 4,99 €. Kein Abo, keine wiederkehrenden Gebühren.

DATENSCHUTZ

RecoverySync sammelt, überträgt oder teilt keine personenbezogenen Daten. Alle Recovery-Scores und Einstellungen werden mit SwiftData lokal auf deinem Gerät gespeichert. Nur Lesezugriff auf Apple HealthKit, nie zurückgeschrieben.

HAFTUNGSAUSSCHLUSS

RecoverySync dient ausschließlich allgemeinen Wellness- und Informationszwecken. Es ist kein Medizinprodukt und stellt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Konsultiere stets qualifiziertes medizinisches Personal, bevor du Entscheidungen über Gesundheit, Training oder Bewegung triffst.

FRAGEN?

E-Mail: freetokyo2020@yahoo.co.jp