RecoverySync Toparlanma Skoru

RecoverySync, giyilebilir cihazınızın siz uyurken Sağlık uygulamasına zaten kaydettiği verileri tek ve anlaşılır bir toparlanma skoruna dönüştürür — her sabah.

NEDEN RECOVERYSYNC

• Tek seferlik satın alma. Asla abonelik yok.
• %100 cihaz içinde. Sağlık verileriniz iPhone'unuzdan dışarı çıkmaz.
• Hesap yok, e-posta yok, takip yok.
• Yalnızca Apple'ın kendi çatılarıyla geliştirildi — sıfır üçüncü taraf SDK.

ÜÇ SİNYAL, TEK SKOR

RecoverySync her sabah Apple Health'ten üç sinyali okur:

• Kalp Atış Hızı Değişkenliği (HRV / SDNN) — skorun %50'si
• Dinlenme Nabzı — skorun %30'u
• Uyku Süresi — skorun %20'si

HRV ve dinlenme nabzı kişisel 28 günlük temel değerinizle, uyku ise kendi hedefinizle karşılaştırılır ve 0 ile 100 arasında net bir günlük skor çıkar:

• YÜKSEK (76-100): Vücudunuz zorlamaya hazır.
• ORTA (51-75): Bilinçli antrenman yapın — bedeninizi dinleyin.
• DÜŞÜK (0-50): Bugün dinlenmeye ve toparlanmaya öncelik verin.

Her ölçümün ağırlığını kendi antrenman tarzınıza göre ayarlayabilirsiniz.

RecoverySync skorunuzu eyleme de dönüştürür: günlük antrenman şiddeti önerisi ve son dönemdeki uyku borcunuza göre bu geceki uyku hedefiniz.

Yeni: ücretsiz “Dünkü efor” kartı, dünkü aktif enerjiyi kendi önceki 28 gününüzle karşılaştırır; dünün ne kadar zorlu geçtiğini toparlanmanızın yanında görürsünüz.

NEREDE GÖRECEKSİNİZ

• iPhone Ana Ekran widget'ı (küçük, orta, kilit ekranı)
• Apple Watch komplikasyonu (dairesel, dikdörtgen, köşe)
• Apple Watch uygulaması
• İsteğe bağlı sabah bildirimi

GEREKSİNİMLER

• iOS 17 veya sonrasını çalıştıran iPhone
• Kalp atış hızı değişkenliğini, dinlenme nabzını ve uykuyu Sağlık uygulamasına yazan bir giyilebilir cihaz — örneğin Apple Watch Series 4 veya sonrası (watchOS 10 veya sonrası)
• Cihazın uyku sırasında takılı olması

FİYATLANDIRMA

Günlük toparlanma skoru ve 7 günlük trendler ücretsizdir. Tek seferlik bir satın alma; günlük antrenman ve uyku hedefi rehberliğini, 28 günlük trendleri ve CSV dışa aktarımını açar. Abonelik yok, yinelenen ödeme yok.

GİZLİLİK

RecoverySync hiçbir kişisel veriyi toplamaz, iletmez veya paylaşmaz. Tüm toparlanma skorları ve tercihleriniz SwiftData ile cihazınızda saklanır. Apple HealthKit'e erişim yalnızca okumadır; hiçbir zaman geri yazılmaz.

YASAL UYARI

RecoverySync yalnızca genel sağlıklı yaşam ve bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi bir cihaz değildir; tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sunmaz. Sağlığınız, antrenmanınız veya egzersizinizle ilgili kararlar almadan önce mutlaka nitelikli bir sağlık uzmanına danışın.

SORULARINIZ MI VAR?

E-posta: support@freetokyolabs.com