RecoverySync — Regeneráció

RecoverySync a reggeli regenerációs pontszámmá alakítja azokat az adatokat, amelyeket az Apple Watch alvás közben már amúgy is rögzít — minden reggel, a csuklódon.

MIÉRT A RECOVERYSYNC

• Egyszeri vásárlás. Soha nincs előfizetés.
• 100% a készüléken. Az egészségügyi adataid sosem hagyják el az iPhone-t.
• Nincs fiók, nincs e-mail, nincs követés.
• Kizárólag az Apple natív keretrendszereire épül — nulla harmadik féltől származó SDK.

HOGYAN MŰKÖDIK

RecoverySync minden reggel három jelet olvas ki az Apple Healthből:

• Szívritmus-variabilitás (HRV / SDNN) — a pontszám 50%-a
• Nyugalmi pulzus — a pontszám 30%-a
• Alvás időtartama — a pontszám 20%-a

A HRV-t és a nyugalmi pulzust a személyes, 28 napos alapértékedhez mérjük, az alvást pedig a saját célodhoz – ebből születik a 0–100 közötti napi pontszám:

• MAGAS (76–100): A tested készen áll a kemény edzésre.
• KÖZEPES (51–75): Edz tudatosan — figyelj a tested jelzéseire.
• ALACSONY (0–50): Ma a pihenés és a regeneráció az első.

Az egyes mutatók súlyozását az edzésstílusodhoz igazíthatod.

HOL LÁTOD

• iPhone kezdőképernyő-widget (kicsi, közepes, zárképernyő)
• Apple Watch komplikáció (kör, téglalap, sarok)
• Apple Watch alkalmazás
• Választható reggeli értesítés

KÖVETELMÉNYEK

• iPhone iOS 17 vagy újabb rendszerrel
• Apple Watch Series 4 vagy újabb, watchOS 10 vagy újabb rendszerrel
• Az Apple Watchot alvás közben viselni kell

ÁR

RecoverySync egyszeri vásárlású alkalmazás. Nincs előfizetés, nincsenek ismétlődő díjak.

ADATVÉDELEM

RecoverySync nem gyűjt, nem továbbít és nem oszt meg semmilyen személyes adatot. Minden regenerációs pontszám és beállítás a készülékeden tárolódik a SwiftData segítségével. Az Apple HealthKithez csak olvasási hozzáférés, visszaírás soha.

JOGI NYILATKOZAT

RecoverySync kizárólag általános wellness- és tájékoztatási célokat szolgál. Nem orvostechnikai eszköz, és nem nyújt orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Az egészségedet, edzésedet vagy testmozgásodat érintő döntések előtt mindig kérd ki képzett egészségügyi szakember véleményét.

KÉRDÉSED VAN?

E-mail: freetokyo2020@yahoo.co.jp