Què necessito per utilitzar SaunaFlow?
Necessites un iPhone (amb iOS 17 o posterior) i un Apple Watch (amb watchOS 10 o posterior). Els preajustaments es creen a l'iPhone i les sessions s'inicien des de l'Apple Watch.
Què es pot configurar en un preajustament?
Pots configurar les fases de sauna, bany fred, descans i desplaçament, així com la seva durada i el nombre de tandes. Pots desar les seqüències que fas servir sovint per reutilitzar-les.
Es pot fer servir només amb l'Apple Watch?
Les operacions principals durant la sessió es fan des de l'Apple Watch. La creació de preajustaments i la consulta de l'historial es fan des de l'iPhone.
L'app de Watch no se sincronitza amb l'iPhone.
Obre SaunaFlow tant a l'iPhone com a l'Apple Watch, i deixa la llista de preajustaments oberta al Watch. La sincronització comença quan desis o editis un preajustament a l'iPhone. Comprova també la connexió Bluetooth.
Com es fa servir el Digital Crown?
Fes servir la Digital Crown per saltar o allargar la fase 30 s; la pausa té un botó fix a la pantalla.
Què representa el Puntuació de sessió?
És un indicador visual, de 0 a 100 punts, calculat a partir del percentatge de tandes completades, l'equilibri entre fases i la durada de la sessió. No és una xifra que garanteixi l'experiència des d'un punt de vista mèdic.
Puc conservar l'historial i les notes?
Pots desar l'historial de sessions i afegir-hi notes. La funció per repetir l'última sessió és exclusiva de la versió Premium.
Es poden registrar l'establiment i la temperatura?
Des de la v1.2 pots registrar el nom de l'establiment, la temperatura de la sauna, la temperatura del bany fred, la temperatura exterior i si hi ha hagut löyly. Ho pots afegir o editar just després d'acabar la sessió o des del detall de l'historial, i pots filtrar l'historial per establiment.
Puc registrar una sessió els dies que no porto el Watch?
Sí. Pots registrar una sessió manualment des del botó «+» a la part superior dreta de la pantalla d'historial (no es registrarà el ritme cardíac). També pots afegir-la dient «Hey Siri, registra una sessió a SaunaFlow».
Què són la pestanya de progrés i el recordatori de ratxa?
A la pestanya de progrés pots consultar la ratxa setmanal, les insígnies de fites i el resum del mes. Si actives el recordatori de ratxa a la configuració, rebràs una única notificació el dissabte a la tarda, només si aquella setmana no has registrat cap sessió.
La versió Premium és una subscripció?
No. La versió Premium de SaunaFlow és una compra única. No és un pagament recurrent.
Com puc restaurar una compra?
Selecciona «Restaura les compres» a la pantalla Premium dins de l'app de l'iPhone. Si vas fer la compra amb el mateix Apple ID, es restaurarà.
On es guarden les dades?
Les dades com els preajustaments, l'historial i les notes es guarden al dispositiu. Aquest lloc no indica que s'enviïn a cap servidor extern. Consulta la política de privacitat per a més detalls.
On puc contactar amb vosaltres?
Pots contactar-nos per correu electrònic. Si necessites assistència, escriu a freetokyo2020@yahoo.co.jp.
Contacte
freetokyo2020@yahoo.co.jp