De ce am nevoie ca să folosesc SaunaFlow?
Îți trebuie un iPhone (iOS 17 sau mai nou) și un Apple Watch (watchOS 10 sau mai nou). Presetările se creează pe iPhone, iar sesiunile pornesc de pe Apple Watch.
Ce pot configura într-o presetare?
Poți stabili fazele de saună, baie rece, odihnă și deplasare, împreună cu durata fiecăreia și numărul de seturi. Poți salva rutinele folosite des și le poți reutiliza.
Pot folosi aplicația doar de pe Apple Watch?
În timpul sesiunii, comenzile principale sunt pe Apple Watch. Crearea presetărilor și consultarea istoricului se fac pe iPhone.
Aplicația de pe Watch nu se sincronizează cu iPhone-ul.
Deschide SaunaFlow atât pe iPhone, cât și pe Apple Watch, lăsând lista de presetări afișată pe Watch. Sincronizarea începe când salvezi sau modifici o presetare pe iPhone. Verifică și conexiunea Bluetooth.
Cum se folosește Digital Crown?
Cu Digital Crown sari peste sau prelungești faza cu 30 s; pauza are propriul buton pe ecran.
Ce reprezintă Scor sesiune?
Este un indicator de la 0 la 100, calculat pe baza procentului de seturi finalizate, a echilibrului dintre faze și a duratei sesiunii. Nu este o valoare medicală și nu garantează nimic despre starea ta.
Pot păstra istoricul și notițele?
Da, sesiunile se salvează și poți adăuga notițe. Reluarea sesiunii anterioare face parte din Premium.
Pot nota locația și temperaturile?
Începând cu versiunea 1.2 poți nota numele locației, temperatura din saună, cea a băii reci, temperatura exterioară și dacă s-a făcut löyly. Le completezi imediat după sesiune sau ulterior, din detaliile istoricului, care poate fi filtrat după locație.
Pot înregistra o sesiune fără Watch?
Da. Apasă pe « + » din colțul din dreapta sus al istoricului ca să adaugi manual o sesiune (pulsul nu se înregistrează). Poți spune și « Hei Siri, înregistrează o sesiune în SaunaFlow ».
Ce sunt fila Progres și mementoul de serie?
În fila Progres vezi seria săptămânală, insignele de etapă și rezumatul lunii. Dacă activezi mementoul de serie din setări, primești o singură notificare sâmbătă seara și doar dacă în acea săptămână nu ai înregistrat nicio sesiune.
Premium este un abonament?
Nu. Premium din SaunaFlow este o achiziție unică, fără plăți recurente.
Cum îmi restaurez achiziția?
Deschide ecranul Premium din aplicația de iPhone și alege « Restaurează achizițiile ». Achiziția se restaurează dacă folosești același ID Apple.
Unde îmi sunt stocate datele?
Presetările, istoricul și notițele rămân pe dispozitiv. Acest site nu descrie nicio trimitere către servere externe. Vezi politica de confidențialitate pentru detalii.
Cum contactez asistența?
Asistența se face prin e-mail. Scrie la freetokyo2020@yahoo.co.jp.
Contact
freetokyo2020@yahoo.co.jp