Hva trenger jeg for å bruke SaunaFlow?
Du trenger en iPhone (iOS 17 eller nyere) og en Apple Watch (watchOS 10 eller nyere). Forhåndsinnstillinger lager du på iPhone, og øktene starter du på Apple Watch.
Hva kan jeg stille inn i en forhåndsinnstilling?
Du angir fasene badstue, kaldbad, hvile og forflytning med varighet og antall runder. Rutiner du bruker ofte kan lagres og gjenbrukes.
Kan jeg styre alt fra Apple Watch?
Under økten skjer hovedstyringen på Apple Watch. Å lage forhåndsinnstillinger og se gjennom historikken gjøres på iPhone.
Watch-appen synkroniserer ikke med iPhone.
Åpne SaunaFlow på både iPhone og Apple Watch, og la listen over forhåndsinnstillinger stå fremme på klokken. Synkroniseringen starter når du lagrer eller endrer en forhåndsinnstilling på iPhone. Sjekk også Bluetooth-tilkoblingen.
Hvordan fungerer Digital Crown?
Bruk Digital Crown til å hoppe over eller forlenge fasen 30 sek.; pause har sin egen knapp på skjermen.
Hva viser Øktscore?
Det er en verdi fra 0 til 100 som regnes ut fra andel fullførte runder, balansen mellom fasene og hvor lenge økten varte. Det er ikke et medisinsk mål og sier ingenting sikkert om tilstanden din.
Kan jeg lagre historikk og notater?
Ja, øktene lagres og du kan legge til notater. Å kjøre forrige økt på nytt hører til Premium.
Kan jeg notere sted og temperaturer?
Fra versjon 1.2 kan du notere navnet på stedet, temperaturen i badstuen, i kaldbadet, utetemperaturen og om det var löyly. Du fyller det ut rett etter økten eller senere i detaljene i historikken, som kan filtreres per sted.
Kan jeg registrere en økt uten klokken?
Ja. Trykk på « + » øverst til høyre i historikken for å legge til en økt manuelt (pulsen registreres da ikke). Du kan også si: « Hei Siri, registrer en økt i SaunaFlow ».
Hva er Fremgang-fanen og rekkepåminnelsen?
I Fremgang-fanen ser du ukens rekke, milepælsmerker og månedens oppsummering. Slår du på rekkepåminnelsen i innstillingene, får du ett varsel lørdag kveld, og bare hvis ingen økt er registrert den uken.
Er Premium et abonnement?
Nei. Premium i SaunaFlow er et engangskjøp uten gjentakende betaling.
Hvordan gjenoppretter jeg kjøpet mitt?
Åpne Premium-skjermen i iPhone-appen og velg « Gjenopprett kjøp ». Kjøpet gjenopprettes hvis du bruker samme Apple-ID.
Hvor lagres dataene mine?
Forhåndsinnstillinger, historikk og notater blir liggende på enheten. Dette nettstedet beskriver ingen sending til eksterne servere. Se personvernerklæringen for detaljene.
Hvordan kontakter jeg support?
Support går via e-post. Skriv til freetokyo2020@yahoo.co.jp.
Kontakt
freetokyo2020@yahoo.co.jp