Hvad skal jeg bruge for at bruge SaunaFlow?
Du skal bruge en iPhone (med iOS 17 eller nyere) og et Apple Watch (med watchOS 10 eller nyere). Forudindstillinger oprettes på iPhone, og sessioner startes fra Apple Watch.
Hvad kan man indstille i en forudindstilling?
Du kan indstille faserne for sauna, koldt bad, pause og forflytning samt varighed og antal omgange. Du kan gemme forløb, du bruger ofte, og genbruge dem.
Kan man betjene appen kun med Apple Watch?
De primære betjeninger under en session foregår på Apple Watch. Oprettelse af forudindstillinger og gennemgang af historik foregår på iPhone.
Watch-appen synkroniserer ikke med iPhone.
Åbn SaunaFlow på både iPhone og Apple Watch, og lad listen over forudindstillinger stå fremme på Watch. Synkroniseringen starter, når du gemmer eller redigerer en forudindstilling på iPhone. Tjek også Bluetooth-forbindelsen.
Hvordan bruger jeg Digital Crown?
Brug Digital Crown til at springe over eller forlænge fasen 30 sek.; pause har en fast knap på skærmen.
Hvad viser Sessionsscore?
Det er en indikator på en skala fra 0 til 100 point, beregnet ud fra andelen af gennemførte omgange, balancen mellem faserne og sessionens varighed. Det er ikke et tal, der medicinsk garanterer selve oplevelsen.
Kan jeg gemme historik og noter?
Du kan gemme sessionshistorik og tilføje noter. Funktionen til at gentage den seneste session er forbeholdt Premium.
Kan jeg registrere sted og temperatur?
Fra v1.2 kan du registrere stedets navn, saunatemperatur, temperatur i det kolde bad, udetemperatur samt om der har været löyly. Du kan tilføje eller redigere det lige efter en session eller fra historikdetaljerne, og du kan filtrere historikken efter sted.
Kan jeg registrere en session på dage, hvor jeg ikke har Watch på?
Ja. Du kan registrere en session manuelt via »+« øverst til højre på historikskærmen (puls registreres ikke). Du kan også tilføje den ved at sige »Hey Siri, registrer en saunasession i SaunaFlow«.
Hvad er fanen Fremskridt og streak-påmindelsen?
På fanen Fremskridt kan du se din ugentlige streak, milepælsbadges og en opsummering af måneden. Hvis du slår streak-påmindelsen til i indstillingerne, får du én notifikation lørdag aften, men kun hvis du ikke har haft en session i den uge.
Er Premium et abonnement?
Nej. Premium i SaunaFlow er et engangskøb og ikke et løbende abonnement.
Hvordan gendanner jeg mit køb?
Vælg »Gendan køb« på Premium-skærmen i iPhone-appen. Hvis du har købt med samme Apple ID, bliver det gendannet.
Hvor gemmes dataene?
Data som forudindstillinger, historik og noter gemmes på enheden. Der er ikke noget på denne side, der beskriver, at data sendes til en ekstern server. Se privatlivspolitikken for flere detaljer.
Hvor kan jeg henvende mig?
Du kan kontakte os via e-mail. Hvis du har brug for support, kan du skrive til freetokyo2020@yahoo.co.jp.
Kontakt
freetokyo2020@yahoo.co.jp