Support
Einrichtung, Hilfe, Datenschutz und Kaufinformationen zu SaunaFlow.
Diese FAQ deckt typische Suchanfragen zu Apple Watch Sauna-Timern, Synchronisierung, Preisen, Datenschutz und Sicherheit ab.
Sicherheitshinweis: Saunaeinheiten finden in einer Umgebung mit hoher Hitze statt. Timer-Werte sind nur Richtwerte. Bei Unwohlsein sofort beenden.
Erste Schritte
Was benötige ich, um SaunaFlow zu nutzen?
Sie benötigen ein iPhone (iOS 17 oder neuer) und eine Apple Watch (watchOS 10 oder neuer). Presets erstellen Sie auf dem iPhone, die Session starten Sie auf der Apple Watch.
Was kann ich in einem Preset einstellen?
Sie können die Phasen Sauna, Kaltwasser, Pause und Übergang sowie deren Dauer und Anzahl der Sets festlegen. Häufig genutzte Abläufe lassen sich speichern und wiederverwenden.
Kann ich SaunaFlow nur mit der Apple Watch bedienen?
Die Hauptbedienung während einer laufenden Session erfolgt über die Apple Watch. Das Erstellen von Presets und die Einsicht in den Verlauf erfolgen auf dem iPhone.
Die Watch-App synchronisiert sich nicht mit dem iPhone.
Öffnen Sie SaunaFlow sowohl auf dem iPhone als auch auf der Apple Watch, und lassen Sie auf der Watch die Preset-Liste angezeigt. Sobald Sie auf dem iPhone ein Preset speichern oder bearbeiten, beginnt die Synchronisierung. Prüfen Sie außerdem die Bluetooth-Verbindung.
Wie verwende ich die Digital Crown?
Mit der Digital Crown überspringst du oder verlängerst die Phase um 30 s; für Pause gibt es eine feste Taste.
Was zeigt der Sitzungs-Score an?
Der Sitzungs-Score (ein Maß für das entspannte „Sitzungs-Score“-Gefühl nach der Sauna) ist ein Wert von 0 bis 100, der sich aus der Abschlussquote der Sets, der Balance der Phasen und der Dauer der Session ergibt. Er ist kein medizinisch geprüfter Wert für Ihr Wohlbefinden.
Kann ich Verlauf und Notizen speichern?
Ja, Sie können den Sessionverlauf speichern und Notizen hinzufügen. Die Funktion zum erneuten Ausführen der letzten Session ist Premium-Nutzern vorbehalten.
Kann ich Ort und Temperatur festhalten?
Seit v1.2 können Sie den Namen der Einrichtung, die Saunatemperatur, die Kaltwassertemperatur, die Außentemperatur und ob ein Aufguss stattfand, festhalten. Sie können dies direkt nach Abschluss der Session im angezeigten Bogen oder später in den Verlaufsdetails ergänzen und bearbeiten. Der Verlauf lässt sich zudem nach Einrichtung filtern.
Kann ich auch ohne Apple Watch etwas festhalten?
Ja. Über das „+“ oben rechts im Verlaufsbildschirm können Sie eine Sauna-Session manuell eintragen (die Herzfrequenz wird dabei nicht erfasst). Auch mit „Hey Siri, Sauna-Session in SaunaFlow aufzeichnen“ können Sie sie hinzufügen.
Was sind der Fortschritts-Tab und die Streak-Erinnerung?
Im Fortschritts-Tab sehen Sie Ihre wöchentliche Streak, Meilenstein-Abzeichen und eine Zusammenfassung des aktuellen Monats. Wenn Sie die Streak-Erinnerung in den Einstellungen aktivieren, erhalten Sie nur dann eine einmalige Benachrichtigung am Samstagabend, wenn Sie in dieser Woche keine Sauna-Session hatten.
Ist Premium ein Abonnement?
Nein. Premium bei SaunaFlow ist ein einmaliger Kauf, kein Abonnement.
Wie stelle ich einen Kauf wieder her?
Wählen Sie im Premium-Bildschirm der iPhone-App „Käufe wiederherstellen“. Wenn Sie mit derselben Apple ID gekauft haben, wird der Kauf wiederhergestellt.
Wo werden meine Daten gespeichert?
Presets, Verlauf, Notizen und weitere Daten werden auf Ihrem Gerät gespeichert. Diese Seite enthält keine Angaben zu einer Übertragung an externe Server. Weitere Details finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Wie erreiche ich den Support?
Der Kontakt erfolgt per E-Mail. Bei Supportanfragen wenden Sie sich bitte an freetokyo2020@yahoo.co.jp.
Support-Kontakt:
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