SaunaFlow

Du trenger ikke se på klokken. Apple Watch guider deg automatisk gjennom sauna>kaldt bad>hvile via håndleddet ditt. Opprett rutiner på iPhone, utfør dem på Watch og perfeksjonér din ideelle flyt basert på historikken din.

◆ Kom raskt i gang med standardforhåndsinnstillinger

Start umiddelbart med forhåndsinnstillinger som 90 minutter standard, rask økt eller kort kaldt bad. Justeringer på iPhone synkroniseres automatisk med Apple Watch.

◆ Fullstendige økter på Apple Watch

Du trenger ikke smarttelefonen din i badstuen. Faseoverganger varsles med vibrasjoner, og du kan sjekke gjenværende tid og neste fase på håndleddet. Bruk Digital Crown til å hoppe over eller forlenge fasen med 30 sek. Pause har sin egen knapp på skjermen.

◆ Bygg din personlige rutine fra historikk

I historikken ser du fullføringsrate, beste økter, notater og scoreendringer. Vellykkede økter kan gjentas eller lagres som ny forhåndsinnstilling.

◆ Designet for jevnlig bruk

Favoritter og anbefalte forhåndsinnstillinger er enkle å finne på Watch, slik at du raskt kan starte din faste rutine. Ikke en engangs-timer — designet for gjentatt bruk.

◆ Puls fra Apple Watch

Klokken registrerer pulsen gjennom hele økten og tegner stigningen i badstuen og fallet i kaldbad og hvile. Jo dypere restitusjon, desto høyere score. Økten lagres i Helse som en treningsøkt.

◆ Rekke, medaljer og stedslogg

En ukentlig rekke, medaljer ved 10, 50 og 100 økter og en månedsoversikt viser hvor jevnt du går. Noter stedets navn, temperatur i badstue, kaldbad og uteluft, og om det var badstuoppguss. Dager uten klokke legger du til manuelt. Du kan også starte med Siri.

◆ Sikkerhetskopi, redigering og sletting

Lagre alle forhåndsinnstillinger og økter i én fil, og gjenopprett den på den nye telefonen. Rediger starttid og runder for enhver økt, eller slett den, slik at én feiloppføring ikke forvrenger statistikken for alltid.

◆ Premium-plan (engangskjøp)

Prøv gratis, kjøp én gang om ønskelig. Inget abonnement.

Gratis Plan

• Opptil 5 forhåndsinnstillinger
• De siste 10 øktene i historikken
• Score, notater, rekke og sikkerhetskopi

Premium-plan

• Ubegrensede forhåndsinnstillinger
• Ubegrenset historikk og sammenligning
• Tilpasning av visning/haptikk på Watch
• Gjenta og lagre økter fra historikk

◆ Sikkerhetsadvarsel

Tidene som vises er veiledende. Prioritér alltid hvordan du føler deg i høye temperaturer, og stopp umiddelbart hvis du føler deg uvel.

◆ Systemkrav

• iPhone: iOS 17 eller nyere
• Apple Watch: watchOS 10 eller nyere
• Alle data lagres lokalt på enheten. Ingen personlig informasjon samles inn eller sendes til eksterne servere.