Skip to content
SaunaFlow

SaunaFlow

ה‑Watch מדריך כל סבב סאונה

הורד מ-App Store

לא צריך להסתכל על השעון. Apple Watch מנחה אותך אוטומטית סאונה>טבילה קרה>מנוחה ישירות על פרק כף היד. צור שגרות ב-iPhone, הפעל אותן ב-Watch, ושכלל את הזרימה שלך עם כל סשן.

◆ התחל מיד עם הגדרות קבועות קלאסיות

התחל מיד עם הגדרות קבועות פופולריות: 90 דקות סטנדרטי, סשן מהיר, טבילה קרה קצרה. שינויים ב-iPhone מסתנכרנים אוטומטית עם Apple Watch.

◆ סשן מלא על Apple Watch

אין צורך להוציא את הסמארטפון לסאונה. מעברי שלב מועברים בוויברציה, וניתן לבדוק זמן נותר ושלב הבא על פרק כף היד. ה‑Digital Crown מדלגת או מאריכה את השלב ב‑30 שניות; להשהיה יש כפתור קבוע במסך.

◆ פתח את השגרה האישית שלך עם ההיסטוריה

ההיסטוריה מציגה שיעור השלמה, הסשן הטוב ביותר, הערות ושינויי ציון. הפעל מחדש סשנים מוצלחים או שמור אותם כהגדרות קבועות חדשות.

◆ עיצוב לשימוש קבוע

הגדרות קבועות מועדפות ומומלצות נגישות בקלות ב-Watch להתחלה מיידית של השגרה הרגילה שלך. עוצב לשימוש חוזר, לא רק טיימר חד-פעמי.

◆ דופק דרך Apple Watch

השעון מתעד את הדופק לאורך כל הסשן ומצייר את העלייה בסאונה ואת הירידה באמבט הקר ובמנוחה. ככל שההתאוששות עמוקה יותר, כך הציון גבוה יותר. הסשן נשמר ביישום בריאות כאימון.

◆ רצף, מדליות ותיעוד המקום

רצף שבועי, מדליות ב‑10, 50 ו‑100 סשנים וסיכום חודשי מראים עד כמה אתם מתמידים. תעדו את שם המקום, טמפרטורת הסאונה, האמבט הקר והאוויר, והאם היה לוילו. ימים בלי השעון אפשר להוסיף ידנית. אפשר גם להתחיל עם Siri.

◆ גיבוי, עריכה ומחיקה

שמרו את כל ההגדרות המוכנות והסשנים לקובץ אחד ושחזרו אותו במכשיר החדש. ערכו את שעת ההתחלה ומספר הסבבים של כל סשן, או מחקו אותו, כדי שרישום שגוי לא יעוות את הסטטיסטיקה לתמיד.

◆ פרמיום (רכישה חד-פעמית)

נסה בחינם, רכוש פעם אחת אם נדרש. אין מנוי.

תוכנית חינמית

תוכנית פרמיום

◆ אזהרת בטיחות

הזמנים המוצגים הם הנחיה בלבד. בסביבה חמה, הקשב תמיד לגוף שלך והפסק מיד אם אתה מרגיש לא טוב.

◆ דרישות מערכת

תמיכה מדיניות פרטיות תנאי שימוש יצירת קשר

SaunaFlow

Available on the App Store, for iPhone and iPad.

View on the App StoreFree with in-app purchase