SaunaFlow

Nem kell a órádra néznedél. A szauna>hideg merítés>pihenő sorrendet az Apple Watch automatikusan vezeti a csuklódon. Az iPhone-on hoz létre rutinokat, a Watchon hajtsd végre, és finomítsd a saját folyamatodat az előzmények alapján.

◆ Kezdd el azonnal beállított presetekkel

Kezdj el azonnal 90 perces standard, gyors 1 körös vagy rövid hideg merítéses presetekkel. Az iPhone-on módosított tartalmak automatikusan szinkronizálódnak az Apple Watchra.

◆ A munkamenet az Apple Watchon fejeződik be

Nem kell okostelefont nézned a szaunában. A fázisváltásokról rezgés értesít, a maradék idő és a következő fázis is megnézhető a csuklódon. A Digital Crownnal átugorhatod vagy 30 másodperccel meghosszabbíthatod a fázist; a szünetnek külön gombja van.

◆ Fejleszd ki a saját szokásaidat az előzményekből

Az előzményekben ellenőrizheted a befejezési arányt, a legjobb munkamenetet, a megjegyzéseket és a pontszám változásait. A bevált folyamatokat újra futtathatod, vagy új presetként mentheted.

◆ Könnyű folyamatos használatra tervezve

A kedvenc és ajánlott presetek könnyen megtalálhatók a Watchon, és a szokásos rutint azonnal el lehet kezdeni. Nem egyszeri időzítő – ismételt használatra tervezve.

◆ Pulzus az Apple Watchról

Az óra a teljes meneten át rögzíti a pulzust, és kirajzolja a szaunában való emelkedést, majd a hideg fürdőben és pihenésben való esést. Minél mélyebb a regeneráció, annál magasabb a pontszám. A menet edzésként a Health appba kerül.

◆ Sorozat, érmek és helyszínnapló

Heti sorozat, érmek 10, 50 és 100 menetnél, valamint havi összegzés mutatja, mennyire tartod a ritmust. Jegyezd fel a helyszín nevét, a szauna, a hideg fürdő és a külső levegő hőmérsékletét, és hogy volt-e felöntés. Az óra nélküli napokat kézzel pótolhatod. Sirivel is indíthatsz.

◆ Mentés, szerkesztés és törlés

Mentsd az összes beállítást és menetet egyetlen fájlba, és állítsd vissza az új telefonon. Bármely menet kezdési idejét és köreit módosíthatod vagy törölheted, hogy egy hibás bejegyzés ne torzítsa örökre a statisztikát.

◆ Prémium csomag (egyszeri vásárlás)

Próbáld ki ingyen, és ha szükséges, vásárold meg egyszer. Nincs előfizetés.

Ingyenes csomag

• Legfeljebb 5 beállítás
• Az utolsó 10 menet az előzményekben
• Pontszám, jegyzetek, sorozat és mentés

Prémium csomag

• Korlátlan presetek
• Korlátlan előzmény-tárolás és összehasonlítás
• Watch megjelenítés/haptikus testreszabás
• Újrafuttatás és mentés előzményekből

◆ Biztonsági figyelmeztetés

A megjelenített időpontok tájékoztató jellegűek. Magas hőmérsékleten mindig helyezd előtérbe a testi állapotot, és azonnal állj meg, ha kellemetlenséget érzel.

◆ Rendszerkövetelmények

• iPhone: iOS 17 vagy újabb
• Apple Watch: watchOS 10 vagy újabb
• Az összes adat az eszközön tárolódik. Nem gyűjtünk személyes adatokat, és nem küldünk adatokat külső szerverekre.