SaunaFlow

No cal mirar el rellotge. Apple Watch et guia automàticament per sauna > bany fred > descans des del canell. Crea rutines a l'iPhone, executa-les al Watch i perfecciona el teu flux amb cada sessió.

◆ Comença de seguida amb els presets

Tria entre presets clàssics com 90 minuts estàndard, sessió ràpida o bany fred curt. Qualsevol ajust a l'iPhone se sincronitza automàticament amb Apple Watch.

◆ Sessió completa a Apple Watch

No cal el telèfon dins la sauna. Les vibracions avisen del canvi de fase i pots veure el temps restant i la fase següent des del canell. Fes servir la Digital Crown per saltar o allargar la fase 30 s, i el botó de pausa fix de la pantalla.

◆ Desenvolupa la teva rutina des de l'historial

Consulta la taxa de finalització, les millors sessions, notes i evolució de puntuació. Torna a executar les sessions reeixides o guarda-les com a nou preset.

◆ Disseny per a l'ús continuat

Els favorits i presets recomanats són fàcils de trobar al Watch per iniciar la teva rutina habitual de seguida. Dissenyat per usar-lo repetidament, no una sola vegada.

◆ Pulsacions amb l'Apple Watch

El rellotge registra les teves pulsacions durant tota la sessió i dibuixa la pujada a la sauna i la baixada al bany fred i el repòs. Com més profunda és la recuperació, més alta és la puntuació. La sessió es desa a Salut com a entrenament.

◆ Ratxa, medalles i registre d'instal·lacions

Una ratxa setmanal, medalles a 10, 50 i 100 sessions i un resum mensual mostren la teva constància. Anota el nom de l'establiment, la temperatura de la sauna, del bany fred i de l'aire, i si hi va haver löyly. Registra manualment els dies sense rellotge. També pots començar amb Siri.

◆ Còpia de seguretat, edició i esborrat

Desa tots els predefinits i sessions en un sol fitxer i restaura'l al teu telèfon nou. Edita l'hora d'inici i les rondes de qualsevol sessió o esborra-la, perquè una entrada errònia no embruti les estadístiques per sempre.

◆ Pla Premium (compra única)

Prova gratis; compra una sola vegada si ho necessites. Sense subscripcions.

Pla Gratuït

• Fins a 5 predefinits
• Les 10 sessions més recents
• Puntuació, notes, ratxa i còpia de seguretat

Pla Premium

• Presets il·limitats
• Historial i comparació il·limitats
• Personalització de pantalla i hàptica al Watch
• Repetició i desament des de l'historial

◆ Avís de seguretat

Els temps mostrats són orientatius. En entorns d'alta temperatura, prioritza sempre el teu benestar físic i atura't immediatament si notes alguna molèstia.

◆ Requisits

• iPhone: iOS 17 o posterior
• Apple Watch: watchOS 10 o posterior
• Totes les dades es guarden al dispositiu. No es recullen dades personals ni s'envien a servidors externs.